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birgit boislard coach nutrition © 2016 by birgit boislard nutritionniste indépendante, exerçant depuis 2005 copyright: coach nutrition birgit boislard lausanne, switzerland ​ birgit boislard tel. +41-79-368 62 01 nutritionniste fonctionnelle la nutrition fonctionnelle ​ ​ découvrez la bonne stratégie nutritionnelle pour vous! je suis motivé nous allons trouver le plan idéal ensemble l'alimentation est une affaire personnelle! nous avons tous notre bio-individualité et c'est le premier principe de la nutrition fonctionnelle. votre corps a besoin d'une stratégie personnalisée afin de fonctionner d'une manière optimale. la nutrition fonctionnelle et orthomoléculaire agit sur la biochimie par le biais de la nutrition. des déséquilibres biochimiques spécifiques peuvent provoquer ou contribuer à de nombreuses affections. votre corps a donc besoin d'une alimentation adapté à ses besoins spécifiques, afin de fonctionner de manière optimale. ​ quelle que soit votre préoccupation, je travaille avec vous afin d’optimiser votre alimentation et votre style de vie! votre bien-être étant ma première motivation, la notion du plaisir de manger est essentielle pour moi. mais votre alimentation n'est aussi bonne que ce que votre corps peut en faire. c'est pour cela que les bilans micro-nutritionnels, l'observation de la digestion et d'autres paramètres de votre santé me donnent des indices précieux sur la meilleure stratégie nutritionnelle pour vous. que vous veniez me voir pour perdre de poids durablement, ou une intolérance alimentaire, que vous soyez sportif, enceinte ou ménopausée, que vous ayez une vie particulièrement stressante, mon approche est toujours personnalisée et adaptée à vos besoins spécifiques! ​ avec une alimentation stratégique et équilibrée, votre poids se stabilise naturellement, vos problèmes digestifs disparaissent, votre bien-être augmente et vous avez enfin l'énergie pour toutes les bonnes choses de la vie. ​ chaque personne est unique. c'est pour cela que je personnalise tous mes programmes aux besoins de mes clients! en utilisant mes outils fonctionnels, nous allons détecter ensemble les racines de vos problèmes de santé. je travaille en partenariat avec vous et votre réseau de santé existant (si souhaité), afin de trouver des solutions durables et faciles à mettre en place. la nutrition fonctionnelle, une méthode systématique la micronutrition ou nutrition fonctionnelle tente de rétablir l'homéostasie, c'est à dire l'équilibre entre les systèmes et fonctions de votre corps. savoir plus bilan alimentaire ​ sur la base d’ un bilan personnalisé, je vous accompagne dans votre recherche de perte de poids. je vous conseille également sur l’alimentation spécifique pour sportifs, pour végétariens ou végétaliens, pour femmes enceintes ou entrant dans la ménopause, et sur les intolérances alimentaires. vous avez été diagnostiqué avec un début de diabète ou une autre maladie chronique? nous allons revoir votre régime actuel afin de réduire les risques de complications coté alimentation. ​ une consultation virtuelle est idéale pour vous? contactez-moi: ​ consultation famille trouver une alimentation familiale simple et saine est un vrai défi aujourd'hui. vous allez découvrir que vous êtes beaucoup plus motivé en impliquant toute la famille dans vos changements alimentaires. cette aventure familiale mène à un bien-être et une meilleure santé pour tous les membres de votre tribu! ​ je vous accompagne dans toutes les phases de la vie de vos enfants, de la diversification de bébé jusqu'à l'adolescence, afin qu'ils puissent avoir les nutriments essentiels à leur développement, leur bien-être et leur santé. ​ réservez un cours de cuisine en famille ou une consultation "intolérance". ​ ​ contactez-moi forfaits en pratique ​ je vous accompagne au supermarché et je peux faire la cuisine avec vous ! vous allez apprendre à « lire » les étiquettes, comprendre les chiffres d’additifs, prévenir les allergies et ne pas tomber dans les pièges publicitaires. quel que soit votre niveau, je vous apprends à prendre soin de votre corps en cuisinant! ​ ​ shopping nutrition "merci de tout cœur pour votre aide, votre écoute et toute votre gentillesse. je suis arrivée chez vous après 5 années difficiles sur le plan professionnel et privé. mon ventre et mon intestin étaient irrités et enflammés et des troubles alimentaires n’arrangeaient rien. grâce à vous, j’ai retrouvé un équilibre alimentaire et surtout le plaisir de manger….et de digérer. j’ai aimé votre approche tout en douceur et très bien conçue. votre bilan et votre analyse étaient très justes. j’ai aussi découvert des petites graines et plein d’autres choses qui m’ont fait un bien fou. après 2 semaines déjà, mon ventre avait dégonflé de moitié. j’avais repris mes petits déjeuners et le plaisir de concevoir des repas qui m’ont fait le plus grand bien. je n’ai plus aucun problème de constipation et j’ai perdu 5 kg, tout en douceur et sans privation." cathérine mes clients aiment mon approche essayer de perdre du poids été mon premier but, mais je ne savait pas comment m’y prendre. c’est trop dur de faire un régime sans craquer au bout d’un moment! birgit m’a fournis des infos simples, détaillées et faciles à mettre en oeuvre au quotidien! elle m’a accompagné pendant 6 mois et à chaque séance, par chaque sms ou mail, j’ai appris plus sur moi, sur l’alimentation et sur une bonne hygiène de vie, adapté à mon style de vie personnel. j’ai non seulement perdu du poids, mais je sais maintenant, ce qui me fait du bien, mon corps réclame l’exercise physique et une bonne alimentation. je n’ai plus de fringales et je suis beaucoup plus stable face au stress. je dors mieux, aussi. d’aller voir birgit a été une des décisions les plus importantes de ma vie! merci! marina recettes vous n'êtes pas sur lausanne? aucun problème, toutes mes consultations se font aussi par skype ou zoom. consultation virtuelle je suis une foodie, vous aussi? forum foodie

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